本日のテーマは【ギックリ腰】です。
腰痛は我々人類にとって重力に抗して二本足で立っている以上切っても切れない関係だと思います。
皆さんも、今までに腰痛を経験された事があるのではないですか？
ギックリ腰は重い物を持ち上げたり、くしゃみをした時など、不意に力が入った時に痛みが出ます。
原因は色々ありますが、最も多いとされるのは（筋・筋膜性腰痛）筋肉の炎症による腰痛が多いです。
症状が強いと、歩行も困難になってしまいます。
症状が強い時は、まず安静にしてアイシングをします。
必要な場合は、コルセットやテーピングをします。
激痛の場合でも、時間経過と共に症状は緩解しますが早めの施術で、早期回復が望ましいので症状が
出た場合はご連絡下さい！
かみつま接骨院 上野🌱
本日のテーマは【足関節捻挫】です。
足関節捻挫は部活動をしている学生さんなど比較的多くみられる外傷です。
スポーツに限らず、日常生活の中でも起こりうるものです。
足関節捻挫でもいくつか種類があります。
一般的に多いのは内反捻挫といわれるもので、程度によって予後が大きく変わってきます。
腫れや内出血がないからと、捻挫の症状を軽くみると、足関節の可動域が低下して捻挫を繰り返してしまうなどの後遺症を残してしまいますので、軽い捻挫だと甘くみないで、しっかり施術をして治していきましょう！
かみつま接骨院 上野🌱
下條整形外科のカンファレンスに参加させて頂きました！
今回は、コーレス骨折後の拘縮後療について、下條先生にご教授頂きました😊
患者さんの悩みを聞き解決に向かってリハビリスタッフ一丸となり治療に向かう姿勢は、本当に頭が下がります…
かみつま接骨院も日々勉強し、患者さんを笑顔にします‼️
皆さん夜遅くまで、ありがとうございました❗️
かみつま接骨院 上野🌱
４ヶ月ぶりに下條整形外科のカンファに参加させて頂きました❗️
下條先生の疾患や外傷のお話し、鑑別診断、診るべきポイントなど、接骨院内での勉強では得られない知識を分かりやすくご教授頂き、本当にありがとうございます‼️
カンファに参加させて頂くと、下條整形外科のリハビリスタッフが大変勉強していて、私が普段いかに勉強不足かを痛感致します…😢
来月のカンファも宜しくお願い致します‼️
毎回ありがとうございました😊
かみつま接骨院 上野🌱
本日のテーマは【五十肩・四十肩】です。
五十肩・四十肩は総称の事で、医学的には【肩関節周囲炎】といわれています。
肩関節は股関節と同じく、可動範囲が広い関節です。
その為、多方向から筋肉や靭帯が支えて動きをサポートしています。
様々な世代に発症しますが、五十代・四十代に多いので【五十肩・四十肩】と言われています。
症状の特徴としては、痛みによる可動域制限や夜間痛などがあります。
痛みが強い時に無理はできませんが、ある程度痛みが落ち着いた時期をみて、リハビリをしていかないと肩関節が固まって動かなくなってしまうことにもなりますので症状がみられる方は、早目の受診をオススメ致します！
かみつま接骨院 上野🌱
今年も花粉が襲ってきます‼️
花粉症とは、花粉が身体の粘膜に接触し、発作性反復性の症状である「目のかゆみ」「くしゃみ」「鼻水」「鼻づまり」などの症状が現れます💦
花粉症の症状により睡眠不足、集中力欠如、イライラ感などを起こし、心理的影響を生じます。
今月の かみつま接骨院は、そのような花粉症体質を改善すべく、酸素カプセルmedicalO2のイベントを開催しております！
花粉症体質を脱却するためにも、酸素カプセルmedicalO2をご利用下さい！花粉症対策のためにも免疫力をアップして、花粉症に負けない身体をつくりましょう！
かみつま接骨院 上野🌱
日常生活を送る中で、急に腰を痛めてしまった！または
ずっと重だるい肩こりを患ってる方も多いと思います。
今回は、そのような時に温めた方が良いのか？それとも冷やした方が良いのか？についてお話し致します！
①温める事のメリット
患部の血流を改善する事により怪我が発生した場所の代謝を良くし、傷んだ場所に十分な酸素や栄養を供給して組織の再生を促す事にあります。また、筋肉・関節などの組織の柔軟性を出す事にも繋がります。
②冷やす事のメリット
痛みや炎症の拡大を抑える目的・効果があります。傷ついた細胞の新陳代謝を低下させることでその周辺の組織の二次的な被害を抑える事に繋がります。
結論として、温めた方がいいのか、冷やした方がいいのかは怪我をした時期によって異なります。怪我をすると受傷後2日から3日は炎症期間といって炎症が盛んな時期、熱を持つ時期になります。よって痛みが出た後2日から3日は冷やした方が良いといわれています。その後、炎症期が過ぎた頃から温めるようにして下さい。ただし、症状の重症度や個人差によって期間の違いがありますので、患部の熱感が落ち着きましたら軽く湯船で温熱を試み、その際に重だるいような痛みが出て来なければ温めても大丈夫です！
またシップなどは、皮膚上の温度感覚によるものなので
実際に深部まで温める・冷やす効果はありませんので
温シップ・冷シップどちらを使って頂いても問題ありません！シップにもよりますが、だいたい効果は５〜６時間と言われますので、長時間貼りすぎてかぶれないように気を付けて下さい。
温めることと冷やすこと、その時の素早い処置で怪我の経過が大きく変わる場合も多々あります。怪我をされた場合は速やかに正しい処置を行い、その後に医療機関を受診するようにして下さい。
かみつま接骨院 中山🐤
皆様明けましておめでとう御座います🎊
本年も宜しくお願い致します！
寒くなってきましたので、お身体を大切にして下さいね😊
かみつま接骨院 上野🌱
今年のかみつま接骨院は12月30日をもって終了致しました。
患者さん、スタッフ、業者の皆さんには、大変お世話になりました！
ありがとうございます😊
令和３年は、１月４日（月）より開始致します。
まだまだ至らない事も多々ありますが、更に全力治療に心がけ、お身体の不調でお悩みのある患者さんに喜んで頂けますよう邁進致します❗️
今後も宜しくお願い致します‼️
かみつま接骨院 上野🎍
今回から主として成長期に起こる骨端症を取り上げます❗️
今回は踵（かかと）に起こるセーバー病です❗️
読み方はセバー病やシーバー病と色々ありますが、かみつま接骨院ではセーバー病で統一させて頂いてます。
セーバー病とは、「踵骨骨端症」とも呼ばれ、かかとの骨がはがれたり炎症が起こったりしている状態です。
セーバー病は10歳くらいの男子に多く、主な誘因なしと言われる事もありますが、スポーツをする子に多いかと思われます。
セーバー病はスポーツ全般で起こり得ますが、特にジャンプや長く走ることが多いサッカー・野球・バスケットに起こりやすくなっています。
また、セーバー病の約8割が偏平足など足に不具合があります。
セーバー病の治療は、基本的に患部の安静が中心となります。
・アイシング
・ストレッチ
・テーピング、サポーターでの固定
・消炎鎮痛剤（シップなど）
・インソール（中敷き）
セーバー病は、きちんと治療をおこなわないと、何度も再発するため、病態をスポーツ指導者や親御さんが理解することも大切です。
セーバー病でお困りなら、かみつま接骨院にご相談下さい‼️
かみつま接骨院 上野🎄
