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ダイエット👙

2022.08.24 | Category: プライベート

ダイエットがうまくいかずお悩みの方はとても多い傾向にあります…。
食事制限のように身体に負担のかかるダイエット法は、精神的にも負担がかかりやすいため、結果的に挫折を経験される方が多くなってしまうのです…。
しかし、体重を減らすこと自体はそう難しいことではありません!!

僕も柔道大会に向けて減量中です!

一緒に頑張りましょう😊

日整全国少年柔道大会🥋茨城県大会💡

2022.07.08 | Category: プライベート

日整全国少年柔道大会🥋の会場のお手伝いをしてきました!

この大会は茨城県代表チームを、決定するもので、小学生たちが日々の練習の成果を発揮し、大変レベルの高い大会でした。

代表に選ばれた選手は全国大会で、頑張って来て下さい!

下條整形外科6月のカンファレンス🌽

2022.06.27 | Category: 勉強会

今月も下條整形外科のカンファレンスに参加させて頂きました!

今回は膝関節の関節内骨折のリハビリについて、お話しして頂きました。

本来ならば手術の適応になる所を手術なしで、日常生活に復帰させるというものでした。

 

看板作成いたしました🥀

2022.05.12 | Category: お知らせ

看板を作成いたしました!

夜はライトがつきます💡

街灯がないので、周囲が明るくなり防犯面でも良かったと思います‼️

モチーフは父の好きなユリの花がモデルになっています🌼

 

下條整形外科5月のカンファレンス🌹

2022.05.11 | Category: 勉強会

10日の かみつま接骨院は、下條整形外科のカンファレンスに参加させて頂きました❗️
 
本日は、人工股関節置換術についての着目点についてお話しして頂きました。
股関節のみならず、異常のある場所を健側と比較し、下肢全体を診てリハビリをおこなうこと。
また側湾症のリハビリも歩行や側湾部位以外にも目を向けて考えうる事を試してみるべき‼️との事でした😀
 
リハビリは挑戦しなさい❗️と思い明日からの治療に活かしていきます💪
 
かみつま接骨院 上野🌱

休診のお知らせ🌱

2022.04.22 | Category: お知らせ

5月6日(金)は、会議のため午後が休診となります。
宜しくお願い致します。

下條整形外科4月のカンファレンス🌺

2022.04.06 | Category: 勉強会


 
今日は、業務終了後に下條整形外科のカンファレンスに参加させて頂きました❗️
下條先生に、勉強不足とならないよう、毎月参加させて頂いてます。
いつもお気遣い頂きまして、ありがとうございます😊
来月も宜しくお願い致します‼️
 
かみつま接骨院 上野🌱

猫背🐈‍⬛

2022.03.14 | Category: 今日の健康情報

背中が丸くなってるいわゆる【猫背】です。
もともと背骨には、生理的湾曲というものがあります。
首では前方、胸で後方、腰では前方、お尻で後方というように、全体で緩やかなS字のカーブをなしています。
そのS字のバランスが崩れることにより、姿勢が悪くなっていくのです。
猫背の原因は、大きく2つに分かれると思います。
1つは、加齢などにより背骨の間にある軟骨(椎間円板)が薄くなっていく場合です。
これは、体を支持している筋肉の減弱により軟骨に負担がかかってしまいます。そのため、軟骨に含まれている水分が少なくなり、もともとある背骨の湾曲バランスが失われてしまうのです。
もう1つは、同じ姿勢が続くことにより筋の緊張が強くなりそのため、筋肉のストレス(牽引力)で湾曲のバランスが失われてしまうものです。これは、仕事環境や日常生活パターン、個人の癖やスポーツ競技によるストレスなど、様々な要因によって起こります。どちらも筋肉が関与している問題です。
筋肉の維持はもちろんですが、筋の柔軟性を高めることも良い姿勢を保つためには必要なことだと思われます。
トレーニングや運動をしながら、ストレッチなどをして筋肉にかかっている負担を少しでも軽くしてあることが、良い姿勢を保つコツです。
 
かみつま接骨院 上野🐈‍⬛

下條整形外科2月のカンファレンス☀️

2022.02.02 | Category: 勉強会

下條整形外科のカンファレンスに参加させて頂きました❗️
本日は、股関節の人工関節後のリハビリテーションについてのご講義を頂きました。
術後の経年変化で起こる不安定性へのアプローチを再手術をせずに日常生活に復帰させる方法を教えて頂きました!

ありがとうございました😊

かみつま接骨院 上野🌴

年末・年始について

2021.12.26 | Category: お知らせ

年末は29日までの診療となります。
年始は4日からの開始です。