本日のテーマは【変形性膝関節症】です。
膝の関節も年齢を重ねていくと、筋肉の衰えや
骨の変形などが起こり痛みが出やすい関節の一つです。
主な原因としては加齢により、大腿四頭筋といわれる太ももの筋肉の弱体化、半月板などの軟部組織の変性などが主な原因となります。
症状としては、歩行時痛や可動域制限（正座ができない）、関節水腫（膝に水が溜まる）などがあります。
予防としては、関節を支えてくれる筋肉を強化する事が必要となります。
歩き始めに痛みを伴うなど、症状がみられる場合は一度ご相談下さい！

膝に溜まる水は、ぬくとクセになる！ちまたで言われている このお話しは、また次回！

かみつま接骨院 中山