今日は8時から15時30分まで講習会に参加致しました🥋

講師の先生方、参加されました先生方お疲れ様でした❗️

ダイエットがうまくいかずお悩みの方はとても多い傾向にあります…。
食事制限のように身体に負担のかかるダイエット法は、精神的にも負担がかかりやすいため、結果的に挫折を経験される方が多くなってしまうのです…。
しかし、体重を減らすこと自体はそう難しいことではありません！！

僕も柔道大会に向けて減量中です！

一緒に頑張りましょう😊

日整全国少年柔道大会🥋の会場のお手伝いをしてきました！

この大会は茨城県代表チームを、決定するもので、小学生たちが日々の練習の成果を発揮し、大変レベルの高い大会でした。

代表に選ばれた選手は全国大会で、頑張って来て下さい！